2020年04月

何かをしたいと思ったときには、すでに準備はできている

私たちが何かをしようと思った時には、すでに脳ではその準備が整っているといわれてい...

• 2020年4月28日

太陽の恩恵を受けよう

太陽の光にはいろんな効能があることがわかっています。 特に、朝の光には不安な気分...

• 2020年4月27日

人生を好転させるウォーキングーウォーキングをしたほうがよい3つの理由ー

ふだんの生活の中で何気なく行っている「歩く」という行為。 実は、歩くことには様々...

• 2020年4月26日

なんとなく疲れているかも…そういう時には音楽を聴こう！ー音楽の持つ癒し効果ー

「コロナ疲れ」という言葉が聞かれますが、慣れない環境はストレスが多いものです。 ...

• 2020年4月22日

不安な状況を乗り切るために

4月7日に新型コロナウイルスに対する緊急事態宣言が出されました。 これから先が不...

• 2020年4月13日