何かをしたいと思ったときには、すでに準備はできている
私たちが何かをしようと思った時には、すでに脳ではその準備が整っているといわれてい
月: 2020年4月
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太陽の恩恵を受けよう
太陽の光にはいろんな効能があることがわかっています。 特に、朝の光には不安な気分
人生を好転させるウォーキングーウォーキングをしたほうがよい3つの理由ー
ふだんの生活の中で何気なく行っている「歩く」という行為。 実は、歩くことには様々
なんとなく疲れているかも…そういう時には音楽を聴こう！ー音楽の持つ癒し効果ー
「コロナ疲れ」という言葉が聞かれますが、慣れない環境はストレスが多いものです。
不安な状況を乗り切るために
4月7日に新型コロナウイルスに対する緊急事態宣言が出されました。 これから先が不