テスト前に掃除がしたくなる-セルフハンディキャッピング-
ふだんは、やる気が出ないお掃除ですが、試験や試合、イベントなどの大切は本番を控え
自己実現
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パワーポーズで自信をつける
身体と心は関係していることが分かっています。 たとえば、どういう姿勢でいるかで相
他人の評価が気になるわけ
私たちは往々にして、他人の評価が気になってしまうことがあります。 「こんなことを
自分が変われば相手も変わる⁈
私たちは、お互いに知らず知らずのうちに影響を与え合っています。 人間は周り5人の
変化に気がつかない～変化盲～
私たちは、見ているもの全てを認識しているわけではありません。 何か一つのことに注
断捨離
断捨離とは、モノへの執着を捨て、不要なモノを減らすことにより、生活の質の向上・心
運のいい人は自分を大切に扱う～割れ窓理論～
自分のことを大切に扱うことは重要です。 脳科学者である中野信子さんもその著書『科
手を洗うと迷いもぬぐえる？！
昔の人たちは、身をもって手を洗う意味をわかっていたようです。 神社の鳥居をくぐれ
意識が脳を変える
普段の生活で、何に意識を向けていますか？ 気がつくと無意識で過ごしていたというこ
手続き記憶ー身体で覚えるということー
スポーツや楽器の演奏など、いろいろな技術を習得するときによく「身体で覚える」とい