自分らしく生きる５つのコツ
「せっかくの人生、後悔したくない」 誰もがそう思うことはあるでしょう。 では、ど
自己実現
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自分らしく生きるためにやめた方がよい7つのこと
私たちは大人になる過程の中で、自分らしく生きるということを諦めがちです。 ときに
自分自身について知る5つのメリット
ストレスの少なく生きるためには、自分らしく生きることが大切です。 とはいえ、自分
自分らしく生きるー自分を知るための11の質問ー
ストレスをため込まないためには、 自分自身に嘘をつかず、自分の本音に沿って生きる
何かをしたいと思ったときには、すでに準備はできている
私たちが何かをしようと思った時には、すでに脳ではその準備が整っているといわれてい
テスト前に掃除がしたくなる-セルフハンディキャッピング-
ふだんは、やる気が出ないお掃除ですが、試験や試合、イベントなどの大切は本番を控え
パワーポーズで自信をつける
身体と心は関係していることが分かっています。 たとえば、どういう姿勢でいるかで相
他人の評価が気になるわけ
私たちは往々にして、他人の評価が気になってしまうことがあります。 「こんなことを
自分が変われば相手も変わる⁈
私たちは、お互いに知らず知らずのうちに影響を与え合っています。 人間は周り5人の
変化に気がつかない～変化盲～
私たちは、見ているもの全てを認識しているわけではありません。 何か一つのことに注