「せっかくの人生、後悔したくない」 そう思うことは誰にでもあります。 でも、ただ...
私たちは大人になる過程の中で、自分らしく生きるということを諦めがちです。 ときに...
ストレスの少なく生きるためには、自分らしく生きることが大切です。 とはいえ、自分...
ストレスをため込まないためには、 自分自身に嘘をつかず、自分の本音に沿って生きる...
人とより良い関係性をはぐくむためには、その人との間に信頼関係を築いていくことが重...
私たちが社会生活をうまく営んでいくには、人との関わりが重要になってきます。 退職...
人の話を聴くためには、注意の集中が必要です。 そのため、なにか他のことに夢中にな...
人の記憶というのは意外とあてにならないものです。 自分のことであったとしても、昔...
美しい景色を見ているだけで心が現れたり、素晴らしい芸術作品を見て感動したりとなに...
私たちが何かをしようと思った時には、すでに脳ではその準備が整っているといわれてい...
ストレス
