grow self-awareness
人は酔っぱらうとシラフの時には考えられないような行動をとることがあります。 みん...
PC作業が多いせいか、気がつくと長い間座りっぱなしということがよくあります。 で...
温かなものを飲むことで身体が温まり、私たちにいろいろな作用をもたらしてくれます。...
私たちは、身近な人が悩んでいるとその人自身をどうにかしてあげたいという気持ちにな...
ふだんは、やる気が出ないお掃除ですが、試験や試合、イベントなどの大切は本番を控え...
褒めることにはいろいろなメリットがあります。 一般的に知られているのは、人間関係...
現代はストレス社会と言われ、多くの人が日々ストレスを抱えながら生活しています。 ...
身体と心は関係していることが分かっています。 たとえば、どういう姿勢でいるかで相...
記憶の定着には、睡眠が大切であることが分かっています。 しかし、睡眠をとらなくて...
私たちは往々にして、他人の評価が気になってしまうことがあります。 「こんなことを...
ストレス
