2019年

笑いの効能

私たちは、日々の生活の中、仕事や家事などいろいろと「するべきこと」に追われていま...

• 2019年8月2日

赤ちゃんはお腹の中で何を感じているのか

お腹の中の赤ちゃんに話しかけコミュニケーションをとることで、赤ちゃんに良い影響が...

• 2019年7月21日

ストレスと食事の関係

私たちは日々の生活で多くのストレスにさらされています。 このストレスと食事には、...

• 2019年7月18日

技術を身につける効果的な方法

運動や音楽など肉体的な技術を身につけるためには、繰り返し練習することが必要です。...

• 2019年7月5日

自分が変われば相手も変わる⁈

私たちは、お互いに知らず知らずのうちに影響を与え合っています。 人間は周り5人の...

• 2019年7月2日

手当てー手を当てると苦痛が和らぐー

病気やけがの治療をすることを手当てと言います。 これは昔、患部に手を当てて治療し...

• 2019年6月26日

変化に気がつかない～変化盲～

私たちは、見ているもの全てを認識しているわけではありません。 何か一つのことに注...

• 2019年6月25日

断捨離

断捨離とは、モノへの執着を捨て、不要なモノを減らすことにより、生活の質の向上・心...

• 2019年6月19日

幸せを決めるもの

幸せとは何でしょう。 この言葉は抽象的で、人によって持つイメージは違います。 あ...

• 2019年6月11日

運のいい人は自分を大切に扱う～割れ窓理論～

自分のことを大切に扱うことは重要です。 脳科学者である中野信子さんもその著書『科...

• 2019年6月4日