太陽の光にはいろんな効能があることがわかっています。 特に、朝の光には不安な気分...
ふだんの生活の中で何気なく行っている「歩く」という行為。 実は、歩くことには様々...
「コロナ疲れ」という言葉が聞かれますが、慣れない環境はストレスが多いものです。 ...
4月7日に新型コロナウイルスに対する緊急事態宣言が出されました。 これから先が不...
人は酔っぱらうとシラフの時には考えられないような行動をとることがあります。 みん...
PC作業が多いせいか、気がつくと長い間座りっぱなしということがよくあります。 で...
温かなものを飲むことで身体が温まり、私たちにいろいろな作用をもたらしてくれます。...
私たちは、身近な人が悩んでいるとその人自身をどうにかしてあげたいという気持ちにな...
ふだんは、やる気が出ないお掃除ですが、試験や試合、イベントなどの大切は本番を控え...
褒めることにはいろいろなメリットがあります。 一般的に知られているのは、人間関係...
ストレス
