現代はストレス社会と言われ、多くの人が日々ストレスを抱えながら生活しています。 ...
身体と心は関係していることが分かっています。 たとえば、どういう姿勢でいるかで相...
記憶の定着には、睡眠が大切であることが分かっています。 しかし、睡眠をとらなくて...
私たちは往々にして、他人の評価が気になってしまうことがあります。 「こんなことを...
私たちは、日々の生活の中、仕事や家事などいろいろと「するべきこと」に追われていま...
お腹の中の赤ちゃんに話しかけコミュニケーションをとることで、赤ちゃんに良い影響が...
私たちは日々の生活で多くのストレスにさらされています。 このストレスと食事には、...
運動や音楽など肉体的な技術を身につけるためには、繰り返し練習することが必要です。...
私たちは、お互いに知らず知らずのうちに影響を与え合っています。 人間は周り5人の...
病気やけがの治療をすることを手当てと言います。 これは昔、患部に手を当てて治療し...
ストレス
